分類: 生活

NBA東部決賽開打，溜馬客場138-135加時擊敗尼克斯，總比數1-0領先。布倫森貢獻43分5助攻，唐斯35分12籃板。尼克半場結束69-62領先7分，奇兵內史密斯本場三分9中8，第四節投進6記三分，哈利伯頓絕平中投拖入加時。加時賽，步行者更勝一籌，拿下尼克。溜馬的內史密斯30分8三分，哈利伯頓31分11助攻。

數據統計

溜馬：哈利伯頓31分4籃板11助攻，內史密斯30分8三分，西亞卡姆17分5籃板6助攻，特納14分5籃板，內姆布哈德15分4籃板3助攻，麥康奈爾10分4籃板，馬瑟林9分，托平8分10籃板，托布4分

尼克：布倫森43分5助攻，唐斯35分12籃板，布里奇斯16分6籃板5助攻，阿奴諾比16分3抄截3阻攻，哈特8分13籃板7助攻，麥克布萊德9分，佩恩6分，米羅2分8籃板

本場之星

內史密斯第四節神奇爆發，哈利伯頓命中絕平球將比賽拖入加時，兩人聯手幫助步行者拿下東決開門紅。

比賽花絮

唐斯送出精妙長傳，阿奴諾比上空籃不中！

步行者也有五大囧時刻，托平把球扣飛了！

哈利伯頓壓哨絕平兩分命中，把比賽拖入加時，他做出米勒著名的扼住咽喉慶祝動作！

高光時刻

哈利伯頓長傳，西亞卡姆快攻灌籃！

唐斯張手三分命中！

哈利伯頓妙傳，特納雙手暴扣！

布倫森打成2+1！

特納妙傳內線，西亞卡姆灌籃！

內史密斯第四節投6記三分！

比賽回顧

首節，步行者開場狀態火熱，前9次出手全數命中。內姆布哈德、特納、哈利伯頓連續命中。尼克斯的狀態也不錯，布里奇斯上籃得分，布倫森中投命中，唐斯也投進三分。特納中投、灌籃連續得分，分差來到7分。麥克布萊德、哈特連中三分，米羅空接灌籃，尼克一波14-5反超對手。首節戰罷，尼克36-34領先步行者。溜馬首節命中率73.7%，尼克斯也有65.2%。

次節，馬瑟林打成2+1，麥康奈爾連得4分，西亞卡姆上籃得手，溜馬反超尼克斯4分。佩恩三分球命中，唐斯、布里奇斯連續得分，佩恩、唐斯三分再中，尼克斯回敬一波13-1，領先步行者8分。內史密斯連得5分，布倫森也連得5分。哈利伯頓進入狀態，一人連得8分，唐斯、布倫森罰球得分。半場結束，尼克斯69-62領先步行者。

上半場，溜馬和尼克斯各有三人得分上雙。步行者的哈利伯頓14分3籃板6助攻，特納12分3籃板，內史密斯10分。尼克斯的布倫森18分3助攻，唐斯15分5籃板，布里奇斯12分4籃板。

易邊再戰，阿奴諾比扣籃，哈利伯頓上籃得手，布倫森拋投得分，內姆布哈德、西亞卡姆連續突破內線得分，步行者把分差縮小到3分。布里奇斯、布倫森內線得手，托平反手上籃得分。布倫森領到第4次犯規，但沒有被換下，隨後他打成2+1。哈利伯頓三分命中，布倫森、麥克布萊德中投也中，麥康奈爾上籃得分。三節戰罷，尼克90-87領先步行者。

末節，馬瑟林連得4分，布倫森也連進兩球，但他很快就領到了第5次犯規被換下。阿奴諾比連得5分，麥克布萊德、唐斯連續罰球得分，尼克一波14-0拉開分差。西亞卡姆打內線命中，打破溜馬得分荒。唐斯、內史密斯、布倫森、哈利伯頓連進三分。內史密斯末節爆發，他在這一節投進6個三分。唐斯兩罰一中，尼克領先溜馬3分。雙方都使用犯規戰術，內史密斯兩罰兩中，阿奴諾比兩罰一。哈利伯頓神奇出手，完成壓哨絕平進球，拖入加時。

加時賽，唐斯中投命中，阿奴諾比上籃得分，內姆布哈德連得5分，溜馬反超1分。布倫森四罰四中，哈利伯頓上籃得分，托平補扣，布倫森投進得分。內姆布哈德上籃得分。托平扣籃，溜馬領先尼克斯3分。布倫森、唐斯連續不中，最終，溜馬客場擊敗尼克斯，總分1-0領先。

雙方先發

溜馬：哈利伯頓、內姆布哈德、內史密斯、西亞卡姆、特納

尼克：布倫森、布里奇斯、哈特、阿奴諾比、唐斯

NBA季後賽持續進行。在今天一場東部決賽中，溜馬客場透過加時賽以138-135擊​​敗尼克隊，系列賽以1-0領先！

溜馬今天能夠翻盤取勝，隊內一人的表現堪稱神勇，他就是球隊後衛內史密斯。全場比賽，內史密斯一共先發出場39分鐘，13投9中，其中三分球9中8，罰球4中4，合計得到30分2籃板2封！

在上半場比賽中，內史密斯便有10分入賬，其中三分球2中2。進入第三節比賽後，內史密斯陷入低迷，單節2中0沒有得分。然而第四節比賽開始後，溜馬隊被尼克隊打出進攻高潮，最多落後達到17分之多，隨後內史密斯開啟了自己的表演！

終場前4分45秒，內史密斯先是在弧頂三分球命中，幫助球隊縮小到12分，隨後他在左側借助掩護三分再次命中。這還沒完，終場前兩分鐘，內史密斯在右側弧頂處再次三分命中，將分差縮小到8分，終場前不到一分鐘，內史密斯在倒地的情況下再次三分命中，將分差縮小到6分！這還沒完，在唐斯上籃命中領先8分之後，內史密斯在終場前34秒和22.1秒再次連續命中兩記三分，將分差縮小到僅差2分！

之後內史密斯造成犯規兩罰全中，溜馬僅落後1分。阿努諾比兩罰中一後，哈利伯頓完成絕平進入加時賽。雖然在加時賽中，內史密斯沒有再次得分，但是憑藉他創造出來的加時賽機會，哈利伯頓等隊友們挺身而出最終啃下一場勝利！需要說明的是，在溜馬和尼克的東決歷史上，溜馬隊名宿米勒曾經上演過8秒9分的神蹟。今天內史密斯同樣創造了屬於自己的偉大時刻。

在比賽還沒結束的時候，內史密斯便被沖上了全美熱搜第一的位置，這足以可見他帶給球迷們和媒體的震撼。很多媒體更是驚呼：米勒附身！

對於內史密斯今天的表現，大家的看法是什麼呢？歡迎在留言區給出你們的看法。

NBA官方公佈一筆罰單，西決G1森林狼88-114慘敗雷霆，賽後愛德華茲在採訪中使用了“FxxK”一詞，對此聯盟追加罰單，愛德華茲因在採訪中說髒話被罰款5萬美元。

在西決G1慘敗比賽中，愛德華茲出戰36分鐘，13投5中、三分8中3拿到18分9籃板3助攻4失誤，正負值-23全場最差，提前2分鐘投降並且失落離場；賽後談到全場僅出手13次，華子表示：我必須要更多去投籃，我才TMD投了13次。

今日華子因說髒話被追加罰款，目前灰狼總比分0-1落後雷霆，西決G2將在明天開打。

根據統計，愛德華茲本季例行賽+季後賽已被罰款8次，累計被罰了42萬美元；華子已經多次因賽後發表不當言論被聯盟重罰，去年12月30日，華子因連爆粗口被重罰10萬美元。

今年季後賽首輪，愛德華茲與湖人球迷爭吵，當時愛德華茲對一名球迷使用了不恰當的語言，並做出了猥褻的手勢，被聯盟罰款5萬美元，原因是他對球迷喊“我的老二比你們的大”。

NBA 2024-25賽季例行賽MVP得主正式出爐，雷霆球星亞歷山大擊敗約基奇和字母哥，生涯首度榮獲例行賽MVP，亞歷山大獲MVP後首次發聲，感謝隊友並送全隊大禮，感謝妻子時激動落淚。

亞歷山大榮獲常規賽MVP，在MVP投票結果中，亞歷山大獲得71張第一選票和29張第二選票和第三選票，總共913分，約基奇29張第一選票和71張第二選票，總共787分；亞歷山大和約基奇包攬了全部的100張第一選票，字母哥總共得到470分。

獲得MVP後亞歷山大直言這是夢想成真，感謝隊友時，他表示：我無法用言語表達你們對我意味著什麼——不僅是作為籃球運動員，更是作為家人。我們在場上場下共同經歷一切；如果沒有你們，這一切都不可能實現。我想讓你們知道，這個獎項也屬於你們。

據悉，亞歷山大送給隊友每人一張勞力士名表，影片中雷霆眾將秀名表，亞歷山大坐在後面咧嘴大笑。

談到自己如何成為MVP，亞歷山大表示：我親眼見證了只要埋頭苦幹，專注於自己能控制的事情，就能取得巨大進步。我盡量不去過度關注外界的評價，而是專注於讓我走到今天這一步的努力。那就是每天勤奮訓練，一步一腳印地前進，並且信任身邊的人以及我所做的一切努力。

在感謝妻子海莉時，亞歷山大情緒激動，流淚說：抱歉，我太誇張了。海莉，感謝你所做的一切，你是第一個讓我明白愛情真正意義的人。

海莉同樣來自加拿大，身高1米78，大學期間（2017-21年）是一名很受歡迎的足球運動員，並在2019年和2021年擔任隊長；海莉與亞歷山大交往了八年，兩人的第一個孩子在去年出生！

據報道，亞歷山大將在明日對陣灰狼賽前，正式獲得MVP獎杯；目前雷霆西決總比分1-0領先灰狼，究竟亞歷山大能否在領取MVP獎杯之夜帶隊再贏一場？拭目以待吧。

NBA裡肌肉男，那真是一抓一大把，在這裡就沒有所謂的「瘦子」。他們本來身體構造就異於一般人，加上科學飲食和訓練，想要練出誇張肌肉一點難度都沒有。那麼這些球星肌肉究竟有多誇張，今天就用照片告訴你，看完絕對顛覆你對肌肉男傳統認識。

歐尼爾肌肉線條是一般，因為他練得是「脂包肌」。別看他叫奧胖，其實一點不胖，他300多公斤肌肉多脂肪少，這種身材對抗性很足。線條不夠清晰，但是厚度足夠，特別是手臂肌肉，那據說有50cm左右。這次在妹子麵前歐尼爾大秀手臂肌肉，這圍度感覺比妹子腰都粗。

詹姆斯下肢力量絕對頂級，進攻端爆發力足，速度快，指控強。防守端，可以頂防大中鋒，小後衛速度也跟得上。擁有這樣頂級速率和運動能力，下肢肌肉肯定異常發達。這次跟字母哥對位，我們能看到詹姆斯大腿粗得像水桶，而字母哥明顯小了2圈，真是沒對比就沒傷害。

威少就是靠身體打球，他技術確實不夠細膩，這也是比賽裡常出現空籃不進原因所在。他作為後衛，常年在內線肉搏，搶籃板也生猛，還因此達成了4次場均三雙壯舉。就算在放鬆狀態，威少肌肉也是相當飽滿，他那胸肌就像充氣一般飽滿，看起來確實很養眼。

喬丹巔峰時期快如閃電，經常讓防守者原地罰站。他小腿肌肉媲美博爾特，在NBA也只有他，能把小腿肌肉練到拉絲狀態。擁有這樣小腿肌肉，注定了喬丹超凡運動能力，也保護他腳踝不易受傷。沒有這一副身體，喬丹也實現不了三連冠，更無法步入自己封神之路。

阿隆戈登腹肌太完美，看起來就像刀刻。他腹肌不管是對稱度，情緒度，美感度，飽滿度，每一個都無可挑剔，這肌肉比古希臘雕像都有美感。如果NBA舉行腹肌選美大賽，那戈登毫無意義是冠軍。

NBA肌肉男不難找，畢竟這裡基本上都是2公尺左右球星，他們想要在NBA立足，就必須練出一副厚實肌肉。但是肌肉形態每個球星不同，有些球星只是壯，比如詹姆斯，奧尼爾，巴克利，肌肉線條並不夠清晰，美感度也不夠。想要練出刀刻般肌肉，除了訓練，飲食，自律之外，更多還需要出色身體天賦。今天這5位球星，就擁有刀刻般肌肉，只看他們肌肉，那美感度真比古希臘雕像都美。

大衛羅賓遜在NBA徵戰快20年，整個生涯關注度，都沒有這次罰球照高。這次罰球照，羅賓遜將自己完美肌肉形態展現出來。特別是手臂肌肉，圍度足夠，清晰度也夠，每一塊肌肉線條都像雕刻出來。這手臂美感度，在NBA幾乎沒有對手，一個大中鋒能練出這樣肌肉線條，這真是天賦異禀。

威少肌肉在控衛裡，真可以算是天花板存在。有人說他打球不夠冷靜，也有人說他技術不夠細膩，但從沒人說他身體不夠好。他不管是胸肌，腹肌，背闊肌，手臂肌肉，每一處都相當飽滿，並且清晰度足夠。現在就算老了，一樣能靠身體衝擊內線，「神龜」稱號絕非浪得虛名。

喬約翰遜曾今也是暴力美學代表，各種暴扣和血帽，讓人印象深刻。他球風很爆炸，儘管沒啥硬核榮譽，在NBA還是給人留下深刻印象。退休後，他沒有放縱自己，反而更加自律，對於身材管理更用心。沒想到，40多歲的，肌肉線條如此完美，那8塊腹肌顯得格外不真實。

雷阿倫是許多人心中完美3D球星，三分準，防守強悍，當年Kobe都被他防得苦不堪言。他核心力量超強，自身也自律，據說為了保持身材，養成吃生肉習慣。就這肌肉，完全就是名副其實魔鬼筋肉人，在這個時代，雷阿倫一年5000萬搶著要。

最後是阿隆戈登，他是扣籃大賽偉大無冕之王，他扣籃絕對是歷史等級。難度高，有創意，經常比賽裡沿五佳球扣籃。他的腹肌，真的是堪稱藝術品，對稱度，美感度，飽滿度，清晰度，每一點都做到了極致，單論腹肌美感度，戈登就是NBA第一存在。

有些球星進攻能力很生猛，他們得分常年位於聯盟前列，甚至還拿過得分王，在進攻端絕對大殺器。這樣的得分手，往往球隊都是當核心培養，只可惜不是每個都能帶隊贏球。今天5人就是如此，進攻端很猛，數據也炸裂，但一看帶隊戰績，那真是慘不忍睹。就是常年自己得分數據好看，球隊戰績不理想，他們也因此被貼上「數據刷子」標籤，讓他們帶隊贏球，真比拿60分難度還大。

麥迪可是手握2次得分王，還有35秒13分神蹟，在進攻端一點不輸同期Kobe。在魔術時期，麥迪是絕對核心，他99%榮譽都是在魔術獲得。但在他帶領下，球隊戰績很不理想，他曾在04年率魔術打出只有21勝戰績，其中還有19連敗，他也因此成為戰績最差得分手。生涯從未帶領球隊突破季後賽次輪，要嘛無緣季後賽，要嘛就一輪遊，麥迪帶隊能力在同級球星裡，肯定算墊底。

唐斯球風是偏軟，但你看他數據，常年都是場均20分10籃板，這又不得不把他放進頂級中鋒行列。在灰狼時期，在唐斯帶領下，球隊常年西部墊底，球隊還被調侃成「哈士奇」。最後球隊無法忍受唐斯糟糕帶隊能力，這才把他交易出去。如今尼克戰績好，跟唐斯沒啥關係，他只能在進攻端穩定輸出，帶隊贏球這一件事，確實是他短板。

厄文進攻沒人質疑，他進攻手段豐富，能打關鍵球，在進攻端絕對是一把利劍。但歐文只能是進攻，他不是合格領袖，贏球就更難。在騎士時期，厄文帶領球隊連續拿狀元簽，換隊之後，他只能是二當家身分。你讓他專注得分，歐文不會讓你失望，但要兼顧贏球，那確實有點強人所難。

安東尼可是進攻萬花筒，巔峰時期場均得分沒有低於20分。他拿過得分王，如果不是在雷霆和火箭耽誤，30000分也板上釘釘。他最大問題就是帶隊不行，金塊時期進西決，功勞一大半是比盧普斯。安東尼只適合得分，身為領袖不合格，帶隊能力也是「風塵四俠」裡墊底。

最後是戴維斯，鵜鶘時期戴維斯是真猛，經常拿下30+20數據，絕對攻防一體屬性。個人資料爆炸，但一看戰績，鵜鶘經常一勝難求。就算50+20數據，鵜鶘都能輸球，他無愧「空砍群」群主。如果不是來到湖人聯手詹姆斯，戴維斯至今大概率無冠。

作為這個時代的NBA門面，詹姆斯在過去22年生涯中取得了無比輝煌的成就。 4座總冠軍獎盃、4 次總決賽MVP、4次例行賽MVP，並創下「411」紀錄和登頂歷史得分榜，各種大大小小的榮譽更是堆積如山。在眾多媒體和球迷看來，詹姆斯已經足以和喬丹競爭GOAT的位置。

同時，詹姆斯也是當今世界上最富有的運動員之一。生涯總薪資超過5億美元，場外投資和代言更是讓他賺得盆滿缽滿，目前資產已經超過了18億美元。然而，成功並非一蹴而就，詹姆斯也和普通老百姓一樣，透過數十年時間累積一點一點得到的，背後付出的血汗更是難以想像。如果看了下面這幾張，你還會羨慕詹姆斯的億萬身家嗎？

詹姆斯無疑是聯盟中最自律的球員之一，其訓練強度更是超過了99% 的球員。即使在休賽期，他依然沉浸在高強度的訓練之中，推動重達200斤左右的貨車輪胎，只是他日常訓練項目中的冰山一角。時至今日，40歲的詹姆斯依然保持著頂級的競技水準，而這無疑是因為他那日復一日的努力訓練。

在早年騎士與步行者的季後賽中，詹姆斯的眉骨遭受對手肘擊，瞬間血流如注。傷口觸目驚心，鮮血染紅了半邊臉頰，詹姆斯瞬間陷入恍惚，眼神迷離，彷彿被按下了「暫停鍵」。但在隊醫簡單的包紮後，他又迅速按下“重啟鍵”，重新投身於這場沒有硝煙卻充滿熱血的戰鬥。

當年的騎勇大戰，是無數球迷的熱血青春記憶。在一次突破途中，詹姆斯遭到博古特的惡意犯規，整個人如斷線風箏般被狠狠摔出場外。巨大的衝擊力讓詹姆斯的頭部不幸撞上場邊攝影機，鮮血瞬間湧出，頭部的疤痕清晰可見。然而在經過簡單的包紮後，詹姆斯便立即回到比賽當中。

同樣在這場偉大的對決中，詹姆斯又一次遭受惡意犯規，這次「肇事者」 換成了格林。為了阻止詹姆斯的暴力扣籃，格林竟不惜用手戳向他的眼睛。從中可以看到，詹姆斯的右眼被血色浸染，令人不寒而慄。但即便視力受損，眼前一片模糊，他依然咬牙堅持，打完了那輪系列賽。

出生於貧民窟的詹姆斯，從小家境貧寒，生活拮据。一雙球鞋對他而言就如同奢侈品一般，往往要伴隨著他度過好幾個春秋。而對於正處於發展階段的孩子來說，這無疑是一種煎熬。明明腳已經長大到能穿45碼的鞋，卻只能硬生生地擠在40碼的狹小空間裡。長年累月的擠壓，讓詹姆斯的腳趾嚴重變形。即便是在成年後，詹姆斯也沒有選擇進行手術來矯正，因為這會影響他比賽和訓練。

得分後衛這位置，有人靠殺人三分吃飯，有人用突破撕防線，還有人能把防守變成藝術。

第五位：詹姆斯哈登

大鬍子最屌的不是造犯規，是能把對手防到懷疑人生——2019年打勇士G3，他頂著克萊和伊戈達拉投進10記三分，最後5分鐘火箭全隊就他一個人得分。這哥們巔峰期場均36分，後撤步三分練到對手明知道他要幹啥就是防不住。最離譜的是他還能兼職控衛，2017年助攻王搶了威少飯碗，氣得雷霆球迷燒他球衣。

第四位：德懷恩‧韋德

閃電俠的迷蹤步有多騷？ 2006年總決賽G3，當著諾維茨基的面連過三人完成拉桿，小牛替補席集體抱頭。這哥們巔峰期根本不用三分，靠中距離和禁區搏殺就能場均30分，2009年得分王搶了科比的風頭。最狠的是防守，2公尺03的臂展讓他能從一號位蓋到四號位，生涯總蓋帽數比杜蘭特還多。

第三位：阿倫艾佛森

1米83的身高在長人堆裡砍4個得分王是什麼概念？ 2001年總決賽G1，他跨過泰倫·盧投進絕殺，賽後發布會直接懟記者：「老子帶著11處傷打的，你們還BB啥？」AI的變向快得像按了快進鍵，當年把喬丹晃得踉蹌的名場面，直接帶得像地壟斷髮型。現在的小孩只知道他訓練梗，卻忘了這哥們在2008年跑去土耳其聯賽還能場均15分，臨走時更衣室裡留了句話：“告訴NBA ，老子還能打！”

第二位：科比·布萊恩特

凌晨四點的傳說已經聽膩了，說點實在的——2006年對猛龍81分那場，第三節結束時他看了眼記分牌說：「再拿25分就破張伯倫紀錄。」結果第四節真就單節27分。柯比的背身單打是教科書級別，2010年總決賽G7，他頂著雷·阿倫和皮爾斯投進關鍵中投，賽後X光顯示他右手食指早就骨裂了。

第一位：麥可喬丹

老流氓的恐怖在於把不可能變成常規操作。 1988年拿DPOY那年，他場均35分5.5籃板5.9助攻，順便送出3.2抄截1.6蓋帽，這數據放現在2K都得開外掛。 1997年總決賽G5發著高燒砍38分，最後時刻癱在皮朋懷裡那鏡頭，成了運動飲料廣告經典素材。現在總是有人爭論他和詹姆斯誰更強，建議去看1993年總決賽——喬丹場均41分，打得巴克利賽後躲在更衣室吃炸雞洩憤，這才是分衛的終極形態。

NBA自從1946年成立以來，已經有79年的歷史了，也是世界上最大的體育聯盟之一了，期間不乏出現了很多豪門，強如凱爾特人和湖人就包攬了其中的35年冠軍，也有不少球隊拿到過5個冠軍，這就會導致有一部分球隊到目前為止還沒有染指過總冠軍，甚至沒有進過總決賽，一起來看看球隊。

10.魔術

魔術雖然沒有拿下過總冠軍，但是他們的運氣是這份榜單中比較好的了，多次選中了可以改變球隊命運的球星，1992年用狀元簽選中奧尼爾，2004年選中霍華德，2022年抽籤中狀元簽選中班凱羅，前兩位幫助球隊打進過總決賽，班凱羅如今帶領隊季後賽行列。魔術當年不願意給歐尼爾頂薪，後者加盟了湖人，帶領球隊拿下了三連冠，對於魔術來說是十分遺憾的。

9.灰熊

灰熊建隊並不算長，90年代在溫哥華建隊，後來搬到了孟菲斯，作為一個小球市，球隊的戰績沒有太大的起色，在莫蘭特之前，黑白雙煞小加索爾和蘭多夫已經是球隊歷史最佳球員了。如今莫蘭特帶領灰熊常規賽還算是強隊，但是在季後賽並不是能夠爭冠的球隊，現在球隊中有不少不錯的年輕人，但是都不一定被灰熊視為長期的核心，莫蘭特也是一樣。

8.黃蜂

黃蜂相比灰熊就更要年輕了，00年代後才建隊，所以他們的隊史可以說十分的寒酸了，現在的隊史得分王都是僅僅入選過一次最佳陣容的肯巴沃克，也是他們自己選中的最好球員了，喬丹當老闆時期選秀確實不怎麼樣，現在球隊中三球，米勒等年輕球員，都有不錯的天賦，但是隨時

7.鵜鶘

鵜鶘隊史上最好的球員目前來看就是保羅了，作為曾經的蜂王，保羅也並沒有能夠帶領這支球隊打進過分區決賽，後來選中了濃眉，在這裡也並沒有太好的帶隊成績，球隊陣容確實不行，個人數據很好看，最終提出交易申請。 2019年再次選中狀元錫安，沒有人說他菜，但是出勤率很難保證，太玻璃人了，如今圍繞錫安建隊的目標也逐漸破滅，球隊又逐漸走向重建了。

6.籃網

籃網在基德的帶領下兩次進入了總決賽，但是面對的對手是湖人和馬刺確實太強了，差距還是很明顯的。一直到21年，球隊看起來有了冠軍相，但是在季後賽因為傷病原因，止步了次輪是很多籃網球迷的遺憾，杜蘭特歐文哈登的組合也被迫分崩離析，現在也是重建階段，對於籃網的好消息就是，他們有足夠的首輪簽，不管是選秀還是交易都是有很大的操作空間的。

5.太陽

太陽在巴克利時期打進過總決賽，然後28年後又重新在布克和保羅的帶領下重返總決賽，而且一度2-0領先，最終被雄鹿翻盤。後來太陽的管理層也沒少下血本，接連得到了杜蘭特和比爾，本賽季更是交著聯盟最高的奢侈稅，但是球隊實力卻下降明顯，今年連附加賽都沒有打進，休賽期對於他們來說又是一個關鍵的轉折點了，杜蘭特是肯定留不住了。

4.快船

快艇建隊很早，但一直和湖人共處一個球館，本季也是在土豪老闆鮑爾默的帶領下，有了自己的球館。球隊有過幾段輝煌時期，空接之城時擁有保羅小喬丹和格里芬，觀賞性十足，但是沒有突破過季後賽次輪，後來2019年將倫納德和喬治組隊，21年摸到了西決的地板，但是也沒能進入總決賽。如今哈登和小卡帶領球隊，本季表現也是超預期了。

3.森林狼

灰狼隊史上連總決賽都沒有進過，這也是為什麼加內特和樂福最終都離開的原因，去年在愛德華茲的帶領下，球隊勢如破竹擊敗衛冕冠軍第二次進入西決，但是被獨行俠紳士橫掃了。本季以下克上完成了對湖人的紳士橫掃，次輪面對勇士，本身兇多吉少，但是庫裡受傷天平又偏向了森林狼，不過想要進入總決賽還是有點難度的。

2.爵士

爵士隊最輝煌的時期無疑是馬龍和斯托克頓的猶他雙煞時期了，這兩人的帶領下連續97-98兩個賽季拿下了西部冠軍，進入了總決賽，但是兩次都是面對著喬丹帶領的公牛，喬丹實在是太無解了，從那之後爵士再也沒能回到這個狀舞台，甚至沒有一點競爭力，喬丹實在是太無解了，從那之後爵士再也沒能回到這個曲折，甚至沒有一點競爭力，喬丹實在是太有機會中有最大轉折，本賽季有最大的機會。

1.步行者

步行者在東部很多時候都有競爭力，在米勒的帶領下2000年打進過總決賽，之後球隊的核心換了一批有一批，喬治，奧拉迪波到現在的哈里伯頓。喬治的帶領下就有突出東部的機會，但是詹姆斯帶領的熱火是當時東部球隊很難跨越的山。如今在哈里伯頓的帶領下連續兩年進入季後賽，並且還有機會連續兩年打進分區決賽，目前2-1領先東部第一的騎士。