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在巨星抱團的時代，真正的球隊領袖不僅是數據機器，更是凝聚團隊的精神圖騰。 NBA史上曾有五位球員，用行動證明領導力的最高境界是讓隊友變得更好，而不僅僅是個人榮耀的堆砌。以下是定義領袖天花板的終極團隊靈魂。

第五位：比爾·拉塞爾（Bill Russell）

生涯數據：13個賽季/11次總冠軍/5次MVP/場均15.1分22.5籃板（1956-1969）

拉塞爾以防守哲學建構凱爾特人王朝，13年內11次奪冠的秘訣是「團隊至上」。 1959-1966年八連冠期間，他將對手場均得分壓製到104.3分（聯盟平均120分）。 1962年總決賽G7，他狂攬30籃板7阻攻（依據錄影估算），並讓湖人全隊第四節僅得12分。其領導力體現在犧牲精神－生涯場均得分僅15.1分，卻透過籃板和防守帶動全隊，退休時塞爾提克更衣室標語仍是「拉塞爾永在」。

第四位：魔術師約翰遜

生涯數據：13季/5次總冠軍/3次MVP/場均19.5分11.2助攻（1979-1996）

魔術師用傳球藝術讓湖人成為「SHOWTIME」代名詞。 1980年總決賽G6，客串中鋒轟下42分15籃板7助攻，以新秀身份加冕FMVP。其領導核心是信任隊友－生涯場均11.2次助攻中，有4.3次轉化為三分得分，1987年總決賽G4單場14次助攻直接啟動全隊。他帶動的湖人王朝收視率從1979年720萬飆升至1987年2460萬，證明領袖價值可以跨越籃球場。

第三位：提姆鄧肯

生涯數據：19個賽季/5次總冠軍/15次最佳防守陣容/勝率71.9%（1997-2016）

「石佛」用沉默領導奠定馬刺二十年輝煌。 2003年總決賽G6，他砍下21分20籃板10助攻8阻攻的準四雙，帶領平民陣容奪冠。其領袖哲學是穩定輸出——生涯19個賽季馬刺勝率從未低於60%，15次入選最佳防守陣容歷史第一。 2014年奪冠時，38歲的他場均僅15.4分，但防守勝利貢獻值（DWS）仍達4.3（聯盟第三）。

第二位：尼古拉·約基奇

生涯數據：9個賽季/2次MVP/總冠軍+FMVP/生涯助攻率37.4%（中鋒史上第一）

塞爾維亞魔術師用傳球重新定義中鋒領袖價值。 2023年總決賽，他場均30.2分14.0籃板7.2助攻，活化戈登（場均14.0分）和波特（三分命中率42.3%）。其領導核心是「隱形掌控」－季後賽觸球次數聯盟第一，但每次觸球僅1.3秒，用快速決策撕碎防守。金塊圍繞著他打造的「無位置籃球」體系，正顛覆傳統巨星模式。

第一位：勒布朗·詹姆斯

生涯數據：20個賽季/4次總冠軍/歷史得分王/季後賽8023分（2003-至今）

詹姆斯用全能表現詮釋現代領導者模板。 2016年總決賽1-3逆轉勇士，他系列賽場均29.7分11.3籃板8.9助攻2.6抄截2.3阻攻，五項數據兩隊第一。其領導力體現在進化能力－34歲轉型控衛拿下助攻王，38歲場均仍貢獻28.9分8.3籃板6.8助攻。 2020年湖人奪冠期間，他讓庫茲馬和卡魯索的PER值分別提升4.2和3.7，證明領袖能讓角色球員發光。

在NBA這個匯集頂級運動天賦的聯盟中，有五位球員的身體構造直接挑戰了生物力學的常規認知。他們不依賴傳統訓練體系，而是憑藉著與生俱來的基因優勢，將籃球變成展現人類演化可能性的實驗場。

威爾特·張伯倫

身體數據：身高2.16公尺/臂展2.34公尺/肺活量8.5公升

1962年的醫學檢測顯示，張伯倫的心臟容量達1200毫升（常人約750毫升），這讓他能單季打滿79場、場均48.5分鐘。其跟腱長度33公分配合43公分的小腿圍度（比同等身高球員細15%），創造了歷史頂級的彈跳效率－垂直起跳1.07公尺僅消耗12%的肌肉能量（同期中鋒平均25%）。 1968年NBA因他扣碎籃板的事件，強制要求籃架安裝彈簧緩衝裝置。

沙奎爾·奧尼爾

身體數據：巔峰體重147公斤/足部壓力值980千帕/骨骼密度超常人19%

歐尼爾的足部構造顛覆生物力學：41.5碼的腳長（比同等身高球員小3碼）配合超高足弓，使起跳時地面反作用力減少15%。湖人隊醫1999年發現其股四頭肌橫斷面積是同期中鋒的1.4倍，讓他在三秒區內卡位成功率高達91%。 2000年總決賽，扣碎籃架的衝擊力達8,200牛頓，直接推動NBA將籃架承重標準提升至1,200公斤。

揚尼斯·阿德托昆博

身體數據：跟腱長度34.3公分（歷史第一）/步幅2.85公尺（等同博爾特）

希臘怪獸的阿基里斯腱是成年男性平均值的兩倍，這讓他在無加速狀態下一步跨幅達到3.2公尺（2021年實測）。其阿基里斯腱彈性係數達14.6kN/m（聯盟平均9.8kN/m），起跳能量損耗僅8%。 2021年總決賽G6，他全場26次突破（歷史紀錄）中，17次以扣籃終結，對抗時髖關節旋轉角度達57度（安全極限為45度），卻從未因此重傷。

馬努特·波爾

身體資料：身高2.31公尺/臂展2.59公尺/站立摸高3.18米

這位蘇丹巨人用史上最誇張的靜態天賦改寫防守邏輯。 1985-86賽季，他場均5.0蓋帽中，有3.2次來自不跳起的站立封蓋。其臂展超過身高28公分的差值（歷史第一），讓他在防守時覆蓋面積達12.3平方公尺（約兩個標準車位）。 1993年老鷹隊曾用三維建模分析他的防守範圍，結論是「需要兩名球員才能封鎖他的有效幹擾區域」。

維克托·文班亞馬

身體數據：身高2.24公尺/臂展2.44公尺/跟腱長度30.2厘米

2023年體測報告顯示，文班亞馬的阿基里斯腱橫斷面積比同期中鋒大37%，讓他能在2步內從三分線跨入禁區。其手掌長度27.9公分（超過倫納德1.2公分），可單手抓住直徑25公分的籃球完成背後換手灌籃。醫學專家發現，他的膝關節滑膜面積比同齡球員大29%，這是頻繁變向卻未受重傷的關鍵。

獨行俠宣布濃眉因傷暫時無確定復出時間，湖人則以東契奇的加盟一路高歌猛進殺到西部第二，達拉斯的更衣室裡彷彿迴盪著一句無聲的嘆息——既生瑜，何生亮？四年前，濃眉還是那個單節5蓋帽、攻防一體的“超級賽亞眉”，如今卻成了交易籌碼和傷病名單上的常客。本季他僅在獨行俠亮相一場，砍下26分16籃板7助攻後便黯然離場，像極了曇花一現的煙火，綏爛卻短暫。

球迷們調侃：“濃眉的職業生涯，一半在封蓋對手，一半在封蓋自己的健康。”

濃眉曾被視為小球時代的終極答案，能護框、能換防、能投三分，甚至能像後衛一樣持球推進。 23-24賽季場均24.7分12.6籃板3.5助攻1.2抄截2.3封蓋的數據仍證明他是頂級內線，但這一切的前提是「健康」——一個對他而言堪比奢侈品的標籤。

他的技術特點本應無解，2米08的身高配合約位置的敏捷性，三分命中率不高卻夠用，甚至能像約基奇一樣策應進攻。但自從增重改打中鋒，他的三分命中率暴跌，防守端也被薩博尼斯、約基奇等重型中鋒教導做人。加內特那句「太軟」的批評雖刺耳，卻戳中痛點：當濃眉無法用投籃拉開空間，又扛不住內線肉搏時，他的價值便如潮水般退去。

更諷刺的是，湖人管理階層四年沒給他找來的中鋒保鏢，縱然濃眉一直提這個要求。

濃眉為湖人拼到總冠軍，卻因“玻璃人”標籤被貼​​上交易貨架；他喊著“我是75大巨星”，獨行俠球迷卻為東契奇的離開心碎。或許在某一天。當湖人主場播放致敬影片時，他穿著獨行俠球衣的藍色與紫金海洋格格不入，像極了錯位時空的隱喻。

從建隊基石淪為拼圖，不過一念之間。反觀東契奇與詹姆斯的組合，勝率與勒布朗生涯前427場持平，更襯托出濃眉的落寞：“你以為是雙核，其實只是過渡期的備胎。”

濃眉的悲劇在於，他趕上了小球時代的紅利，卻敗給了身體的叛逆。 2019-20賽季，他帶著湖人奪冠時，是靈活型中鋒的標竿；2023-2025年，當約基奇用傳球統治比賽、恩比德靠腳步製霸內線時，他卻因減重失敗和傷病纏身成了「半成品」。

獨行俠的困境更是雪上加霜，歐文賽季報銷，未來首輪簽被多方掣肘，擺爛都需看人臉色。即便濃眉復出，帶著31歲的膝蓋和32歲的歐文衝擊總冠軍？這劇情比《老人與海》還悲壯。名記博騰斯說得直白：“獨行俠只剩一條路——趁濃眉還能換回首輪簽，趕緊出手。”

NBA的殘酷法則一直沒變過，天賦決定上限，耐操度決定下限。他曾是完美中鋒的模板，卻因玻璃屬性成了「如果論」的主角；他追求忠誠，卻被生意場上的算計打得措手不及。

若想破局，要嘛學字母哥轉型，減重找回靈活性，用三分和快攻彌補防守短板；要么效仿戈貝爾，徹底化身藍領中鋒，靠吃餅和護框延續生涯。至於獨行俠，與其幻想「歐眉組合」的鏡花水月，不如學雷霆囤積選秀權——江湖規矩從未變過，舊王倒下之日，便是新王登基之時。

而對於球迷，或許該收起「健康濃眉無敵」的執念。就像你永遠叫不醒裝睡的人，也留不住被時代拋下的巨星。唯一能做的，便是記住他單場6記封蓋的霸道，和那句帶著不甘的宣言：“我是75大球員，我就在這裡。”

至少，他曾閃耀過。

約基奇作為現役最具統治力的中鋒，其技術全面性和對比賽的影響力已獲得廣泛認可。

但與NBA史上公認的頂級中鋒（如賈巴爾、拉塞爾、歐尼爾、張伯倫等）相比，仍有差距。

一、榮譽累積與冠軍數量

1. 總冠軍與FMVP差距

約基奇目前僅有1個總冠軍和1次總決賽MVP，而歷史頂級中鋒如賈巴爾（6冠+2FMVP）、奧尼爾（4冠+3FMVP）、拉塞爾（11冠）在冠軍數量和總決賽統治力上遠超他。

儘管約基奇在2025年3月8日剛砍下歷史首個30+20+20三雙數據並衝擊生涯第4個MVP，但短期內仍難以追趕前人的榮譽積累。

2. 例行賽MVP與生涯成就

約基奇擁有3個MVP，而賈巴爾（6次）、張伯倫（4次）、拉塞爾（5次）的MVP次數更多。

此外，約基奇的歷史三雙次數（159次）雖然排名第三，但拉塞爾和張伯倫在團隊勝利和個人傳奇數據（如單場100分、11冠）上仍佔據絕對優勢。

二、防守能力的認可度

1. 缺乏防守端硬榮譽

約基奇從未入選最佳防守陣容，而歷史頂級中鋒如奧拉朱旺（2次DPOY、9次防守陣容）、拉塞爾（防守核心）、奧尼爾（入選過二防）均以攻防一體著稱。

儘管約基奇的防守站位和護框能力被部分媒體認為被低估，但缺乏權威獎項支撐仍是他與歷史級中鋒的顯著差距。

2. 時代對抗性爭議

約基奇在小球時代的統治力受益於空間型打法和規則變化，但其防守限制在強調身體對抗的90年代可能被放大。

例如，奧尼爾的衝擊力、張伯倫的運動天賦和賈巴爾的天勾技術，在各自時代展現了更強的內線壓制力。

三、統治力的持續性與歷史影響力

1. 巔峰期長度與資料積累

約基奇目前僅9年職業生涯，而賈巴爾（20年巔峰）、歐尼爾（15年頂級表現）等均以長期統治力著稱。

儘管約基奇本季已達成29次三雙（斷層領先聯盟），但張伯倫的單場100分、拉塞爾的11冠等傳奇紀錄仍難以企及。

2. 對比賽風格的革命性影響

約基奇以傳球和中遠投能力重新定義了中鋒角色，但傳統中鋒如張伯倫（單場得分紀錄）、奧尼爾（內線破壞力）則定義了各自時代的籃球哲學。約基奇的影響力較體現在戰術適配性上，而非開創性的個人風格。

四、直接對比歷史前五中鋒的標準

歷史前五中鋒（賈巴爾、拉塞爾、歐尼爾、張伯倫、奧拉朱旺）的共同特色：攻防俱佳、多次總冠軍核心、長期統治力、劃時代影響力。

約基奇目前的主要短板在於：

– 冠軍數量不足：僅1冠，而前五中鋒均至少2冠且多為多冠核心；

– 防守端缺乏權威認證：未入選最佳防守陣容或DPOY；

– 時代適應性的爭議：尚未證明在不同規則時代（如強調內線對抗的90年代）的統治力。

若約基奇希望躋身歷史前五，甚至衝擊第一中鋒地位，就必須滿足以下條件：

1.至少再奪1-2冠：衛冕成功或累積更多總冠軍，縮小與賈巴爾、歐尼爾的差距；

2. 提升防守表現：爭取入選最佳防守陣容或改善防守口碑；

3. 延長巔峰期：維持目前的高效表現至35歲左右，累積更多個人榮譽（如MVP、三雙紀錄）。

約基奇與史上第一中鋒的差距主要集中在榮譽累積、防守認可、時代適應性的爭議三方面。

不過，他仍在巔峰期（2025年3月剛刷新30+20+20歷史紀錄），且技術特點與現代籃球高度契合，未來有機會透過更多冠軍和個人成就縮小差距。

目前，主流媒體將其排在歷史中鋒第7-8位，次於前五巨星和大衛·羅賓遜、摩西·馬龍。

當所有人都在狂吹三分球的時候，季後賽的硬漢們早把跳投玩成了絕活。關鍵時刻敢用中距離殺人的才是真大佬，今天帶你看清跳投高手的生存法則。

第十名的利文斯頓告訴你什麼叫涅槃重生。斷腿後硬是練出43%命中率的殺手鐧，總決賽上頂著防守的翻身後仰，出手點高得對手連球皮都摸不到。勇士三冠的軍功章上，刻著他那套側腕發力的教科書級投籃。

剛進聯盟的倫納德投籃像卡殼的機器人，波波維奇一句”學喬丹”直接打通任督二脈。 2019年絕殺76人那記漂移跳投，二段式發力跟幫主簡直雙胞胎。那雙28cm的巨掌抓著球，防守人只能當背景板。

穆雷的跳投是科學實驗的產物。交叉韌帶斷裂算啥？復出後硬把春低頭側腕投籃練到出神入化。去年季後賽動不動30+的表現，掘金首冠的慶功宴上必須給他留個主座。

布克這小伙子把投籃玩成了藝術展。中低肘起球+側腕發力的組合拳，活生生把教科書搬進實戰。新生代想學跳投？先看一百遍佈克的比賽錄影。

德羅贊45%的中距離準星能氣死防守教練。空中坐打接後仰跳投的絕活，配上他自創的魔鬼步伐，硬生生在三分時代劈出條復古大道。當公牛打不開局面時，他的跳投就是萬能鑰匙。

巴特勒用黑八奇蹟給跳投正名。打雄鹿狂砍56分的表演，把低肘發力的二段式投籃玩成殺人刀。誰說硬漢不會技術活？他這手喬丹親傳的跳投，專治各種不服。

麥迪35秒13分的神蹟，靠的就是那招無解乾拔。低肘側腕發力的飄逸跳投，讓馬刺全隊成了世界名畫。要說籃球史上哪個跳投最養眼，麥迪說第二沒人敢認第一。

科比的跳投是門玄學。凌晨四點的洛杉磯見證了他從鐵匠到大師的蛻變，每個後仰跳投都帶著曼巴的毒牙。雖然動作像喬丹，但24號自己琢磨出的高肘正腕發力，成了多少野球場模仿的模板。

安東尼的試探步跳投堪稱進攻萬花筒。中軸發力+側腕掌根撥球，配上他自創的收腳絕技，防他的球員膝蓋都要抖三抖。 03黃金世代的得分王，硬是用跳投在NBA刻下甜瓜印記。

說到跳投之神，喬丹用六個總冠軍為這項技術鍍了金。總決賽百分百勝率的背後，是各種逆天跳投的暴力美學。現在球員的跳投再花哨，都得管他叫祖師爺。

看看現在的新星們：東契奇魔球化、塔圖姆迷戀三分、文班亞馬只打籃下…當跳投大師逐個退役，NBA正在失去最致命的武器。但記住：三分可能啞火，突破會被蓋帽，只有那記穿越二十年時光的中距離跳投，永遠能在生死時刻刺穿對手咽喉。下次季後賽僵局時，你就會懂──跳投不是過時的技藝，而是超巨最後的尊嚴。

麥可-喬丹，這個名字早已成為籃球的代名詞。作為NBA史上最偉大的球員，喬丹的統治力和成就至今無人能及。兩次三連霸、6次總決賽MVP，10次得分王、5次例行賽MVP，這些榮譽如同一座座巍峨的山峰，讓無數後輩望塵莫及。

然而，即便偉大如喬丹，也難免會有一些「遺憾」——例如他在三分球領域的表現。如果喬丹身處當今小球風潮盛行的時代，他的統治力還能延續嗎？還能否創下兩次3連冠偉業嗎？關於這個問題，勇士隊總教練史蒂夫-科爾曾給他的觀點。

科爾曾與喬丹並肩作戰多年，他對後者的能力和性格有著深刻的了解。在一次採訪中，科爾被問到喬丹在當今聯盟能拿到幾冠時，他的回答充滿了信心：“現在社交媒體如此發達，如果邁克爾得到人們更多的非議，他就會更努力地去證明自己，或許總冠軍數也就不只6個了。 」

事實上，科爾的這番話並非吹捧喬丹，而是基於對他性格的深刻洞察。眾所周知，喬丹是一個出了名的“偏執狂”，他的好勝心極強，一旦受到外界的質疑或挑釁，就會全力以赴地用表現回應。在那個沒有社群媒體的時代，喬丹已經憑藉著自己的實力和意志征服了整個聯盟。如果身處資訊爆炸的今天，面對網路上黑粉的質疑，喬丹必然會更加努力地提升自己，以證明自己依然是無可爭議的籃球之神。

提到喬丹在當今聯盟的表現，許多人會先想到他的三分球能力。畢竟，在當今小球時代，三分球已成為球隊進攻的核心武器之一，甚至中鋒都需要具備一定的三分球能力。然而，這是否意味著喬丹會在當今聯盟失去統治力？

事實上，這種擔憂是多餘的。喬丹不是不會投三分球，只是那個時代的比賽風格和戰術體系並不強調三分球。在喬丹的職業生涯中，他的三分球命中率達到了32.7%，雖然不算出色，但也絕不是弱項。而在1995-96賽季，喬丹場均出手3.2次三分能夠命中1.4球，命中率高達42.7%，這樣的表現放在小球時代也絕對是中上水準。

即使拋開三分球的限制，喬丹的統治力也足以讓他在當今聯盟大殺四方。他的得分能力、防守強度、比賽心態和關鍵時刻的表現，都是當今聯盟中無人能及的。喬丹的生涯場均得分高達30.1分，季後賽場均得分更是達到33.4分，兩項數據均排在史上第一。在防守端，喬丹同樣是最頂級的存在，9次最佳防守一陣和1次最佳防守球員，證明了他在防守端的統治力。

想像一下，喬丹在當今聯盟的場景：他會在三分線外精準發砲，也會在內線強打得分；他會在防守端鎖死對手的超級巨星，也會在關鍵時刻接管比賽。喬丹強大的個人實力會讓任何對手感到恐懼，他的球隊也會因為他的統治力而成為奪冠熱門。或許，他的總冠軍數真的不只6個。對此，不知各位看官有何見解呢？

在換防策略盛行的現代籃球中，純粹的「單兵鎖防」技巧逐漸失傳。但NBA史上曾有五位球員，他們無需協防包夾，僅憑一對一能力便能凍結對手核心。以下是真正用單防統治力重新定義防禦藝術的終極鐵閘。

第五位：東尼阿倫

生涯數據：場均8.1分3.5籃板1.4抄截/3次最佳防守一陣

2010-14年的灰熊時期，阿倫成為柯比口中「最難纏的防守者」。 2013年西決對上雷霆，他將杜蘭特系列賽命中率壓製到42%（例行賽48%），其中G2讓杜蘭特19投僅5中。其防守秘訣在於「側身貼防」——透過重心壓低的橫向滑步，將對手突破路徑壓縮到邊線區域。生涯防守勝利貢獻值（DWS）達45.3，遠超同期外線防守者（平均28.7）。

第四位：斯科蒂·皮蓬

生涯數據：場均1.9抄截0.8阻攻/8次最佳防守一陣（歷史小前鋒第一）

1991年總決賽，皮朋將魔術師強森的場均助攻從11.3次壓製到7.7次，並完成5次抄截。其換防能力超前時代－1994年季後賽對上尼克斯，他主防尤因時讓其命中率從51%跌至43%。皮朋的單防哲學建立在預判之上：生涯場均破壞傳球4.2次（歷史小前鋒第一），對位球員PER值平均下降4.3。

第三位：科懷·倫納德

生涯數據：場均1.7抄截0.6蓋帽/2次DPOY（史上唯一鋒線雙DPOY）

2017年西決G1，倫納德將杜蘭特限製到11投4中，自己則砍下26分8籃板。其「死亡纏繞」依賴巨型手掌（長24.8公分）與低重心滑步，生涯抄截後反擊命中率高達63%（聯盟平均51%）。 2019年東部半決賽G7，他主防恩比德時讓後者係列賽命中率跌至37%（常規賽48%），並在搶七戰命中壓哨絕殺。

第二位：加里·佩頓

生涯數據：場均1.8抄截/9次最佳防守一陣（控衛史上第一）

1996年總決賽，佩頓將喬丹的命中率壓製到41.5%（常規賽49.5%），其中G4讓籃球之神22投僅6中。其防守精髓是心理戰－賽前研究對手錄影至凌晨，2006年總決賽G3，他讓帕克末節5投0中並出現3次失誤。生涯對位控衛場均得分壓制值達-4.7分（史上第一），122次將對手得分限制在個位數。

第一：比爾·拉塞爾

生涯數據：場均15.1分22.5籃板/生涯防守勝利貢獻值133.6（史上第三）

這位塞爾提克傳奇在1962年總決賽G7狂攬30籃板7蓋帽，將湖人全隊命中率壓製到38.6%。其單防統治力建立在對進攻的預判－生涯場均幹擾投籃14.3次（估算值），透過「垂直起跳封堵」讓張伯倫總決賽命中率僅50%（例行賽54%）。拉塞爾的防守哲學超前時代：他發明了弱側協防輪換體系，13個賽季中將對手場均得分壓製到104.3分（同期聯盟平均120分）。

在和西部第一雷霆隊背靠背第二戰成功復仇之後，掘金隊穩住了自己分區第二的排名，將領先第三名紫金軍團湖人的勝場差擴大到了一場，但是想要以西部第二晉級季後賽，接下來的每一場常規賽都不容有失，畢竟身後的湖人對於第二名的位置也是虎視眈眈。

這一個比賽日，金塊隊坐鎮主場迎來了灰狼的挑戰，這場比賽灰狼讓約基奇一個人放開掄的策略，取得了預期的效果，雖然威少表現神勇，但是其他主要得分點啞火，讓掘金隊主場以95-115不敵森林狼，被後者賽季三殺！

【比賽看點】

正處於五連勝的灰狼，目前排名西部第七，接下來常規賽最重要的任務，就是殺入積分榜前六，從而獲得一個直通季後賽的資格，雖然掘金隊的賽季整體表現更加出色，但灰狼卻一點也不害怕他們。

在本季的前兩次直接對話中，灰狼在主場兩戰全勝，上一場比賽更是取得了一場29分的大捷，此役遠徵丹佛高原，究竟是灰狼再戰掘金，成為後者的苦主，還是約基奇帶隊復仇捍衛主場，也就成為了這一場比賽最大的看點。

兩支球隊在上賽季季後賽就打滿七場才分出勝負，森林狼淘汰掘金闖入到了西部決賽，再加上賽季前兩次交手全部獲勝，可見森林狼有著一套對付掘金的辦法，那就是放約基奇一個人掄，其他主要得分點全部掐死，首節比賽一上來，約基奇一個人掄，其他主要得分點全部掐死，首節比賽一上來，約基奇就獨得18分。

整場都在堅定貫徹這一打法的森林狼，取得了預期的效果，雖然約基奇23次出手命中13球，打出了34+8+4+1的個人數據，但沒有盤活球隊的進攻，布勞恩、波特和穆雷三大主要進攻點，此戰全部啞火，儘管威衡表現神12中89表現神了12中899勝。

在出色完成防守任務的情況下，灰狼也在雙核愛德華茲和蘭德爾的率領下，打出了非常流暢的整體進攻，承擔攻堅重任的愛德華茲，雖然得分效率不是非常高，22投10中貢獻了29分、4個籃板、6次助攻和1次搶斷，但是他卻極大地牽引了金隊的防守力量，給了隊友一個非常多的進攻隊友。

蘭德爾此戰延續了復出後的全面風格，憑藉12次出手命中9球的發揮，打出了25+4+3+2的全能表現，在他們二人的帶動下，戈貝爾、麥克丹尼爾斯、迪文琴佐的得分也都達到了兩位數，為森林狼客場大勝奠定了堅實的基礎。

從目前金塊隊和灰狼的排名來看，兩支球隊在季後賽第一輪相遇的機率非常大，顯然這是金塊隊不願意看到的結果，對於灰狼在常規賽收官階段，無法超越身前的勇士闖入前六，那麼金塊隊主動把西部第二的位置，讓給紫金軍團湖人，無疑是一個更好的選擇。

NBA常規賽尼克斯客場對上開拓者，雙方持續拉鋸戰纏鬥前三節77-77，末節也是纏鬥至98-98，唐斯連中兩記關鍵三分，亨德森連續關鍵得分追平比數拖進加時賽。雙方加時賽交替領先纏鬥，阿夫迪亞還剩3.4秒關鍵2+1準絕殺，布里奇斯壓哨三分反絕殺，最終尼克斯114-113加時戰勝開拓者收穫2連勝鞏固東部第三，開拓者遭遇5連敗。

數據統計

尼克：布倫森缺席，布里奇斯33分，唐斯21分7籃板4助攻，阿奴諾比23分，哈特11分11籃板9助攻。

拓荒者：格蘭特與艾頓缺席，阿夫迪亞27分15籃板5助攻，夏普21分9籃板，卡馬拉14分，亨德森4記三分30分。

比賽回顧

尼克前64場41勝23負東部第三，上一場客場133-104大勝國王。拓荒者前66場28勝38負，過去4場遭遇4連敗。本場尼克缺少布倫森，拓荒者缺格林特、艾頓、塞布爾與羅威。首節開賽尼克4-9落後，尼克一波6-0攻勢反超比分，拓荒者緊咬比數雙方纏鬥至17-17平手。尼克一波9-3攻勢取得6分領先優勢，拓荒者藉由罰球追回1分，首節結束尼克26-21領先拓荒者5分優勢。

進入次節比賽，雙方繼續緊咬比分，尼克斯被追到34-33僅領先1分，雙方也是交替領先。尼克斯在布里奇斯與唐斯引領下保持微弱優勢，尼克斯單節22-25輸掉3分，上半場結束尼克斯48-46僅領先開拓者2分。前兩節比賽，拓荒者三分命中數8-3淨勝5記三分，雙方均是兩人得分上雙，夏普14分與阿夫迪亞14+11，唐斯11+4與布里奇斯15+3+2。

中場休息回來，雙方進攻端火力有所提升，尼克斯在53-54落後情況下，阿奴諾比外線開火，率隊打出一波11-2攻勢反超8分。拓荒者也回敬一波11-2攻勢再度反超1分，雙方隨後再度緊咬比分纏鬥，尼克斯單節29-31再輸2分，三節結束雙方維持77-77平。前三節比賽，拓荒者三分命中數13-7淨勝6記三分，夏普21分與阿夫迪亞18+12+4，引領拓荒者4人得分上雙，尼克3人得分上雙，布里奇斯21分與阿諾諾比18分、唐斯13+4+3+2。

第四節前4分半鐘，雙方各得10分繼續緊咬比分，亨德森拋射命中，阿奴諾比三分與哈特上籃反超3分。阿夫迪亞兩罰一中，哈特補籃命中，亨德森與阿奴諾比均兩罰一中。阿夫迪亞連得5分反超1分打停尼克斯，布里奇斯連得3分，亨德森上籃追平。唐斯連中兩記關鍵三分，擴大6分優勢打停開拓者，亨德森三分續命，布里奇斯中投得分，亨德森2+1追到僅差2分。雙方接連打鐵，亨德森造犯規兩罰全中追到106-106平手。麥克布萊德超遠三分不中，雙方常規時間平手。

戰至加時賽，亨德森拉桿上籃得分，卡馬拉6犯畢業，麥克布萊德三分反超1分。克林根補籃得分，布里奇斯中投回敬，雙方接連打鐵，唐斯封蓋阿夫迪亞。雙方再度連續打鐵不中，唐斯腳踢球違例，亨德森關鍵上籃出界，哈特發球走步。阿夫迪亞突破上籃不中，隨後阿夫迪亞搶到籃板二次進攻2+1準絕殺反超2分，布里奇斯壓哨三分反絕殺最終尼克斯加時戰勝開拓者。

雙方先發

尼克：哈特、阿奴諾比、唐斯、布里奇斯、麥克布萊德

拓荒者：阿夫迪亞、卡馬拉、克林根、夏普、西蒙斯

NBA常規賽繼續展開，衛冕冠軍凱爾特人主場對陣西部第一的雷霆。上來兩隊陷入拉鋸戰，分差一直沒有拉開，雷霆一度佔據主動，可凱爾特人可追上比分，之後兩隊陷入拉鋸戰，塔圖姆和亞歷山大也是展開對飆，在關鍵時刻雷霆穩住局勢，最終以118-112擊敗塞爾提克。

本場比賽兩隊展現出該有的水準，雷霆上來率先進入狀態，可凱爾特人依靠三分球追上比分，之後兩隊陷入拉鋸戰，分差一直沒有拉開，半場雷霆領先3分；到了下半場雷霆一度將分差拉開，凱爾特人展開反撲，塔圖姆連續拿分，比分也失分，布朗一度被罰下，布朗戰末。最終，雷霆118-112擊敗凱爾特人。

不過塞爾提克太依賴三分球，全場出手了高達63次三分，就是想要用三分球擊潰對手，只可惜這次手感不是很好，除了霍福德和懷特命中率正好達到五成，其他球員狀態都不好。布朗5中0，塔圖姆13中4，霍勒迪7中1，普理查德9中2，一旦三分投不進，凱爾特人也失去了機會。

塔圖姆這次表現還是不錯的，23投13中，拿到全隊最高的33分，還有8籃板8助攻，也正是在他的帶領下球隊一直咬著比數。可惜布朗這次狀態不佳，15投5中只拿到10分，還早早6犯下。懷特這邊拿到22分，最後也6犯下場；霍福德18分10籃板6助攻。

雷霆這邊則是多點開花，全隊7人得分上雙，即便缺少傑倫-威廉斯，其他球員依然給予亞歷山大足夠的幫助。亞歷山大仍不可阻擋，20中11拿到34分、5籃板7助攻，連續60場20+得分，同時也達成雷霆生涯10000分里程碑，超越杜蘭特成為隊史最快達成的球員。此外，霍姆格倫也有23分15籃板的貢獻。