分類: 生活

攻防一體才是球星最強屬性，在當今NBA真的很少見。所謂攻防一體，那是指整個生涯，長時間進攻和防守都是頂級，不一定要有得分王和DPOY，但是至少得分榜常年前列，防守也是一防級別，一陣也要同時入選。只有保持這個狀態多年，才能算是攻防一體。那麼史上最強攻防一體陣容是誰呢，今天我給了自己的答案。

中鋒——奧拉朱旺

只看進攻奧尼爾強，但攻防肯定是奧拉朱旺更強。奧拉朱旺巔峰可是場均20分10籃板3蓋帽輸數據，DPOY，一陣，一防，蓋帽王，他都拿過。進攻端範圍廣，能在低位秀夢幻腳步，也能拉開投籃，甚至能從罰球線持球進攻。防守意識，技巧，態度都是頂級，他還是歷史蓋帽王，就從攻防一體角度看，奧拉朱旺是5號天花板。

大前鋒－鄧肯

很多都知道鄧肯防守強，畢竟15次最佳防守陣容歷史第一，蓋帽和籃板也是常年聯盟前3，因此，很多人忽略了他的進攻。鄧肯基本功紮實，低位背身技術是歷史頂級，別看沒得分王，常年也是20的數據。正是有他攻防穩定貢獻，馬刺才能在西部衝出重圍。不是波波老爺執教多強，真是鄧肯太完美，沒有他，馬刺在西部就是魚腩。

小前鋒－詹姆斯

3號位人才濟濟，有萊納德，杜蘭特，安東尼，皮爾斯，遠一點就是伯德。他們要么進攻弱，要么防守差點，總之，沒有像詹姆斯攻防做到極致。他可是5次一防，11次一陣，常年得分榜前3，拿下了40,000分。就算40歲，關鍵時刻一樣能靠防守贏球，這功力就碾壓其他人。只看巔峰期，詹姆斯肯定是攻防一體最強之人，其他人跟他比還是差很多。

控衛——佩頓

佩頓可是9次一防，還拿過DPOY，關鍵常年得分20+的數據。他的進攻很強，不管是突破還是三分，那都是頂級水準。他不僅有「手套」一般的防守，還有頂級得分能力，很長時間是聯盟最強控衛之一。巔峰佩頓如果是小球時代，那在同位置真是降維打擊了。

分衛－喬丹

這個無腦選擇喬丹準沒錯，他是籃球之神，真就是完美存在。10次​​一陣，9次一防，10次得分王，巔峰時期就沒落選雙一陣。極致防守，超綱進攻，這貫徹了喬丹整個巔峰期，進攻打爆對手，防守密不透風，單季MVP+得分王+DPOY，這樣的「怪物」只能膜拜。

NBA現在走向世界很成功，這不得不佩服光頭總裁的策略，現在NBA就是全球關注度最高體育賽事之一，這點從球隊市值暴增就能看出來。就是在這樣高曝光度情況下，還是在資訊時代，依舊有一些謠言有人相信。儘管這些謠言是被闢謠了無數次，還是有人被欺騙，而今天，我就當一次謠言終結者，把真相還給大家。

喬丹滯空3秒

喬丹滯空能力確實強，各種極限拉桿和非人類動作，感覺在空中，時間似乎都停止了。但你要說喬丹滯空3秒，那顯然太扯了，整個地球上都沒人做到。就是巔峰喬丹，他極限就是接近1秒存在，這已經是天花板存在，真要能滯空3秒，喬丹場均可以每場拿50分。

科比沒天賦

關於這個謠言，現在都還有人提及，他們很顯然是道聽途說，根本沒有去了解真相。Kobe能高中生身分進入NBA，這身體天賦不會差，更何況還是96年這樣的超級選秀大年。科比的天賦很好，不管是運動能力，臂展，跟腱長度，這些都是頂級。他只是太自律，讓人誤以為他的成功是靠努力，實際上科比也是屬於天賦怪，若不然不可能成為歷史前10的巨星。

詹姆斯沒技術

都2024年，這個謠言還在流傳，只能詹黑確實厲害。詹姆斯都411了，得分40000分了，你敢說沒技術。他如果不能一直進步，他不可能巔峰那麼久，也不可能創造那麼多紀錄。詹姆斯只是沒有所謂的「美如畫」球風，但是技術都是頂級，別的不說，就拿下對抗後終結那一下，他就是獨一檔存在。

加內特摸籃板上沿

加內特當年人氣很高，他全能戰士的打法，在當時真的很圈粉。加內特天賦好，彈速快，球風爆炸，但摸上沿肯定不行。他的身高，臂展，彈跳都不是最頂級，文班亞馬這樣的天賦怪都差點，更別說加內特了。

艾佛森不訓練

這個梗姚明名人堂入選儀式上都調侃過，這就讓人更深信不疑。實際上，這純粹就是玩笑，一個1米83的矮個後衛，能在NBA拿MVP和得分王，不努力可能嗎？他屬於人前瀟灑，背後一樣揮汗如雨訓練，我們被艾佛森的桀駿不馴給欺騙了。

“加油，你差點防住了我”，這需要何等的自信，何等強大進攻能力，才敢說這霸氣外露的話。在進攻端，那就是讓對手束手無策，不包夾基本上就是送分。為了限制他們得分，各種戰術不斷研究，甚至修改規則，進攻端就是無解存在。要達到這個等級自然不容易，雖然柯瑞三分很強，但是也不敢這麼說，畢竟他進攻手段還是單一了一點。在我心中，NBA也就5人敢說這句話。

喬丹麼啥說的，這句話就是出自喬丹口中，他真有資格說這句話。在NBA15年10次拿下得分王，生涯場均30分，讓喬丹得分低於30分，已經是防守成功了。無與倫比的身體天賦，大道至簡的進攻手段，喬丹想得分真的是給予。但凡他當年認真打，不任性巔峰玩退役，他絕對是第一位40000分先生。

歐尼爾沒啥說的，他的進攻簡單粗暴，反正就是防不住。就算罰球是短板又如何，你各種包夾加惡犯，也阻止不了他在內線翻江倒海。歐尼爾身體優勢在NBA真是降維打擊，加上歷史級身體天賦，自然是攔不住。真要是罰球都不是短板了，那歐尼爾真就無敵，那就不是三連冠至少是五連冠了。

科比進攻是慢慢打磨出來，他對於自己極度苛刻，就是這樣環境下，他的進攻能力每年都在提升。在05—10賽季，Kobe進攻來到巔峰，這個階段Kobe是將身體和技術完美結合。各種高分拿到手軟，震古爍今的81分至今沒被打破。他用進攻收穫了球迷，同時也打服了對手，跟他對位過，都能感受科比的強大，在分衛裡，他進攻就是僅次於喬丹。

杜蘭特可是史上最年輕得分王，他得分能力已經臻入化境。早期還有各種誇張變向過人，現在年紀大了，就是靠投籃解決對手。跟腱大傷過，年紀還那麼多，依舊輕鬆能場均30分左右，歷史上獨一份，他就是得分機器，在進攻端任何時候都是T0段位。

最後是詹姆斯，說他沒進攻，結果40000都拿下了。他的進攻穩定性高，關鍵時刻也不掉鍊子，季後賽5次壓哨絕殺史上第一。他的進攻隨著打法不斷改變，早期是無腦衝框，現在是各種背身和投籃，他能適應任何時代。只要詹姆斯願意，45,000分都有望達成。

喬科詹庫這4人，絕對是NBA有史以來影響力最大的4人，他們的名氣和知名度，那絕對是整個最強存在。就算你不看NBA，也可能聽過他們的名字，這一點，其它球星做不到。能有這麼高的影響力，自身實力肯定強，畢竟競技運動就是拿成績說話。這4人都在NBA創造了不少紀錄，那各自選出最引以為傲的紀錄，然後以被打破的難易程度排序，從低到高怎麼排才合理，我給了自己的答案。

4——柯瑞單季402記三分

現在NBA就是三分時代，就算是中鋒你也得具備三分能力，若不然幾乎沒什麼戰術地位，只能是扮演藍領角色。柯瑞則是小球時代引領者，他用三分改變了聯盟打球方式。在2016年賽季，他在長期三節打卡下班情況下，投進402記三分成為歷史第一人，在這之後其他人最多就是破300記。隨著三分能力普遍提升，未來真可能某個當家球星一個球季瘋狂投三分，柯瑞這紀錄就破了。

3——科比81分

科比的81分震古爍今，估計很多人第一次聽到，會懷疑是自己聽錯了。本來這紀錄敢說30年內無法打破，現在看這不是如此。現役70分先生就不少，拿高分難度真的低了很多。恩比德，東契奇，布克，米切爾，這4人都拿過70+，他們都還在巔峰期，未來還有望刷新自己得分紀錄。在這個大環境下，Kobe81分紀錄也不穩了，也許5年內就會被打破。

2－喬丹10次得分王

喬丹10次得分王確實強，早期的張伯倫刷分刷到手軟也就7次得分王。這個紀錄需要絕對進攻，超長巔峰，足夠健康身體才能創造。如今數據井噴，數據刷子也多，真保不齊哪天這個紀錄就破了。當然了，短時間還是很穩，至少未來30年不會有人打破。

1——詹姆斯411

如果說喬丹10次得分王30年內無法打破，那麼詹姆斯的411，真可能需要一個世紀後才有望打破。詹姆斯411紀錄，真的連結近都沒有，未來誰能311都是極限。這是將球員各項能力發揮到極致，然後維持20年狀態，才可能實現的紀錄。

NBA場上5個位置，每個位置都要扮演對應的角色，自然也要做出不同的貢獻。能在自己的位置打出統治力就不易，更何況是5個位置。想要在5個位置隨意切換，身體天賦排第一位，必須是內線身材，外線速度，技術全面，這才能在5個位置隨意切換，並且都打出精英級別的水準。這個門檻高，能做到的人自然很少，NBA至今也就4人做到而已。

魔術師2公尺06打控衛，這就是欺負人，在同位置真沒人能防得住他。魔術師技術全面，常年都是準三雙的數據。能得分，能組織，能防守，喬丹對位他都佔不到便宜。新秀年就在總決賽打中鋒拿FMVP，他有這樣的對抗和身體。但凡他當初自律點，聯盟格局都可能改變。

杜蘭特進攻很強，他可是史上最年輕得分王，進攻端是絕對大殺器。他的傳球能力也不錯，場均5個很輕鬆。至於3號位，那是他最佳位置，在這個位置能無差別單打。如今小球時代到來，杜蘭特增重後，能在45號位切換，他的身高，臂展，體重，完全能勝任，護框效果也好，並且速度上還有優勢。正是有如此天賦，他才能在跟腱大傷後還那麼猛，沒有這樣的天賦支撐杜蘭特，他早就淪為路人甲了。

字母哥5個位置都長時間打過，每個都有不俗表現。特別是345號位，那都是頂級水準，他也收穫了MVP和總冠軍。他的控球很好，得分簡單粗暴，雖然投籃差點，但靠突破能場均30分。運動能力強，協防更是大師級別，他可是做到單季MVP+DPOY的壯舉，攻防一體能力很強。優秀天賦，誇張運動能力，能讓字母哥在5個位置打得游刃有餘，現在的他就是聯盟最強即戰力。

最後是詹姆斯，究極全能戰士狀態就是詹姆斯，他真的是無所不能。要得分，他能拿得分王，要組織，他能拿助攻王。3號位更是榮譽收割，在45號位也都打出了亮眼表現。史上唯一的411，幾乎每場比賽都要填滿數據欄，在現代籃球下，詹姆斯就是球員的最終模板。

NBA常規賽持續進行。根據美國媒體TMZ SPORTS報道，凱爾特人傳奇巨星保羅-皮爾斯在洛杉磯的家中被盜，損失超過數十萬美金。

據TMZ體育報道稱，執法部門指出，在皮爾斯不在家的時候，他的家中進入了盜賊，有數量驚人的個人財寶被盜。據悉，盜賊竊走了豪華手錶和超過10 萬美元現金，警方目前正全力追查此案。

值得一提的是，TMZ也指出，多位大牌明星近年來在洛杉磯的家都被竊賊光顧，這是洛杉磯多年來的問題。其中包括馬龍、蕾哈娜、德雷克、昆汀-塔倫提諾等眾多名人都曾淪為受害者。

TMZ也在文中指出，洛杉磯警察局談到了來自南美的“入室盜竊遊客”，他們來到洛杉磯的目的就是為了襲擊豪華的豪宅。警方說，犯罪集團有時使用高科技設備，如乾擾器，以繞過安全系統，不過目前還不清楚皮爾斯入室盜竊案是否與這些團夥有關。

縱觀保羅-皮爾斯的職業生涯，他的薪資一共達到了1.9億美金。在2008年，他帶領塞爾提克隊拿到總冠軍，並當選為FMVP。

在NBA裡一屆選秀能否成為選秀大年要看他這一屆的整體質量，03屆選秀從未進聯盟開始就被認為是選秀大年，最終他們這一屆也達到了選秀大年的高度，前五順位有四人打成了名人堂級別的球員，還有詹姆斯和韋德兩位FMVP獲得者，以及詹姆斯和安東尼還都是歷史總得分前十名的存在。

2021年選秀當年也被認為是選秀大年，這一屆當初未進聯盟時期看起來確實是選秀大年，前十順位幾乎都有著很好的天賦，而且模板也是非常出色。拿前五順位來說，狀元坎寧安模板是盧卡東契奇，現役聯盟前五級的球員，榜眼傑倫格林更是喬丹和科比，探花莫布里的模板則是加內特和濃眉哥。
但現在這一屆選秀已經進入聯盟三年了，結果並未展現出選秀大年的潛質，甚至說越來越像選秀小年了，因為這一屆選秀至今也就是一個球員入選過全明星，他就是4號秀巴恩斯，而他能夠入選全明星更多原因還是因為他是多倫多暴龍的球員，大家都知道多倫多地處加拿大，為了提高加拿大球迷的關注度，NBA經常喜歡在那裡選一個全明星。

之前的西亞卡姆和範喬丹就是因此入選了全明星，試想一下就他倆的水準也就是球星水準，打成全明星很難，畢竟人氣不夠高。也就是說這一屆靠自己的能力打進全明星的球員還沒有，而他後面一屆，22屆當中班加羅爾才生涯第二年就打進了全明星，而且這一屆的狀元和榜眼，上限看起來可是比21屆的前二順位強多了。
再往前一屆的20屆當中，這一屆的狀元愛德華茲、探花三球、12號秀哈利伯頓以及21號秀馬克西都入選了全明星。就現在來看21屆的狀元數據還不錯，賽季至今場均可以拿下22.2分4.3籃板7.6助攻的數據，而且在近10場比賽他更是場均可以拿下25+8助攻的表現，單看數據的話確實是不錯，但是現在的活塞戰績聯盟倒數第二，相當的爛。

就現在來看這一屆前五順位還真沒有水貨，但是上限看起來也都不高，榜眼傑倫格林本季場均18.7分5籃板3.4助攻，但是投籃命中率僅41.7%，進攻非常低效，而且球商不夠高。探花莫布里本季因為傷病，他並沒有完全展現出應有的天賦，賽季至今場均15.6分10.2籃板3.1助攻1.6封蓋，他曾入選過最佳一防。
4號秀巴恩斯入選全明星，本季場均19.9分8.2籃板6.1助攻1.3抄截1.5封蓋表現也是不錯，5號秀薩格斯雖然沒有兌現自己持球大核心的天賦，但是他的防守能力盡顯無疑，現在是球隊的3D後場，本季場均可拿下12.3分、2.6助攻1.4抄截的數據，本季有機會入選最佳防守陣容。

6號秀約什吉迪，現在是雷霆的首發球員、7號秀庫明加已經逐漸打成了勇士的核心，在本賽季庫明加兌現了天賦，他看起來可能會成為這一屆下一個能夠入選明星賽的球員，本季場均16.2分4.7籃板2.1助攻，休賽期勇士指定給他大合約續約。就現在來看勇士和火箭是這一屆的大贏家。
勇士用14號簽拿下的穆迪也是非常出色，只是因為科爾沒給他太多的上場時間，所以影響了穆迪的數據，本賽季穆迪場均17分鐘上場時間就能夠拿下8分3.1籃板的數據，他的防守非常出色，如果給他更多的球權，他能夠打出頂級3D的水準，本賽季穆迪首發出戰的比賽，勇士合計6勝1負非常出色。

火箭之所以也是贏家是因為傑倫格林逐漸開始兌現天賦了，在上週他以場均26分8籃板3助攻的數據帶隊3勝0負拿下了周最佳，而這一屆選秀至今只有兩人拿下週最佳，除了格林之外，就是他的隊友申京，申京當初是火箭用兩個未來選秀簽從雷霆換來16號簽拿下的球員，他在本賽季也打出了很好的表現。
申京本賽季場均可以拿下21.1分9.3籃板5助攻1.2搶斷的數據，現在火箭有意把他當做約基奇培養，而申京也是達到了預期，近期申京遭遇了大傷，不過並沒有結構性損傷，申京的上限可能不如傑倫格林高，但是他水掉也幾乎是不可能了，未來他成為全明星球員只是時間的問題。如果這麼看火箭這屆選秀也算是很成功了？話說到這，大家對於這屆選秀有什麼想說的

NBA常規賽持續進行。根據美國媒體報道，喬丹在接受採訪的時候承認愛德華茲和自己很像。愛德華茲在昨天比賽中上演一記死亡隔扣，起跳高度在本賽季僅次於莫蘭特。

在電視節目中，多位媒體人談到了喬丹和愛德華茲的對比。在生涯前三個賽季中，愛德華茲一共102勝121負，喬丹則是87勝95負，愛德華茲在季後賽中3勝8負，喬丹則是1勝9負，愛德華茲兩次勝率在5成以上，喬丹則是0次。

眾所周知，愛德華茲的比賽風格一直被看做和喬丹很像。對於這個主題，Chris Broussard專門去找喬丹求證：“我今天去找了喬丹，他同意了這個說法。如果喬丹說他們之間有相似之處，那麼就有相似之處。”

值得一提的是，在昨天灰狼擊敗爵士隊的比賽中，愛德華茲上演了一記死亡隔扣。根據統計，愛德華茲死亡隔扣起跳高度為48.1英寸（4.01英尺）、約1.22米，放在本賽季排名第2位，僅次於在2023年12月23日，莫蘭特空接起跳高度為49.6吋（4.13英尺）、約1.26公尺。

對於喬丹和愛德華茲的比賽風格，大家覺得兩人相似嗎

NBA常規賽持續進行。據報道，湖人隊有三名球員恐遭遇賽季報銷，分別是伍德、范德比爾特、伍德。騎士隊官方宣布，米切爾接受鼻骨手術將至少缺席一個禮拜。

根據CBS體育記者Bill Reiter報道，湖人球員伍德、范德比爾特、文森預計都將賽季報銷。儘管范德比爾特仍然有可能回歸，但預計這件事不會發生。

不過據Marc Stein報道，文森仍有望復出。

不得不說的是，湖人本季命運多舛連遭傷病打擊。根據先前的報告，伍德將接受左膝關節鏡手術，預計缺陣數週。文森是湖人隊去年夏天重要引援，但他本季迄今僅出賽5次。范德比爾特本季同樣僅出賽29場比賽，因為遭遇右腳中部扭傷，他已經連續缺席了19場比賽。目前湖人隊戰績為37勝32負，正處於衝擊季後賽的關鍵階段。

在先前球隊輸給火箭隊的比賽中，米切爾遭遇隊友特里斯坦-湯普森誤傷，他在籃下拼搶時鼻子受傷。隨後米切爾缺席了球隊擊敗溜馬隊的比賽，騎士隊今天官方宣布，米切爾接受鼻骨手術，約一周後復查。值得一提的是，米切爾本季缺席場次已經達到19場，他已經失去了本季評獎資格。

灰狼球星戈貝爾遭遇肋骨傷勢，他已經連續缺席兩場比賽。他在接受採訪的時候說：「每天的疼痛程度都在逐漸好轉，但對我來說，現在的恢復程度還不足以讓我能夠發揮自己的水平並幫助球隊。這一點也不有趣，但希望我能在幾天後復出。”

湖人坐鎮主場迎戰老鷹，在兩隊上一場交手中湖人客場不敵老鷹，此役老鷹特雷-楊、薩迪克-貝等多名核心輪換因傷缺席，濃眉哥眼睛沒有大礙，本場確定出戰，開局老鷹反客為主打出8-0夢幻表現，湖人在詹眉雙核帶領下迅速反超比分，並在首節結束時建立起兩位數領先，此後湖人持續發力，始終保持著兩位數優勢，並在第三節末與第四節初憑藉拉塞爾的一波三分雨直接終結懸念，比賽早早進入垃圾時間，最終湖人136-105復仇老鷹，戰績反超勇士重返西部第九。

【數據詳情】
老鷹：傑倫約翰遜25分9籃板4助攻、博格丹17分3籃板、穆雷13分5籃板10助攻、卡佩拉10分9籃板、奧孔古11分4籃板。
湖人：拉塞爾27分4籃板10助攻、詹姆斯25分7籃板10助攻、濃眉哥22分15籃板6助攻2抄截1阻攻、八村壘17分3籃板、里夫斯12分6籃板4助攻、克里斯蒂11分3籃板1助攻。
【本場之星】
拉塞爾成為本場之星，全場交出不僅高效交出兩雙表現，還在外線火力全開命中6記三分，在第三節末與第四節初更是率領球隊打出一波流進攻直接殺死比賽。
【比賽花絮】
賽前ESPN名記Woj和Dave McMenamin聯合報道，湖人內線伍德將接受左膝關節鏡手術，預計缺陣數週。

拉塞爾和八村壘帥氣入場

積極性拉滿！濃眉哥衝到觀眾席第二排救球

【歷史時刻】
拉塞爾全場三分10中6，單季的三分球命中數已經來到183個，超越科比、追平了尼克-範-埃克塞爾並列湖人隊史第一。

【高光鏡頭】
開局就火爆！傑倫約翰遜隔扣里夫斯2+1

後衛動作！濃眉哥超高難度拉桿上籃

大秀肌肉！詹姆斯反擊強硬2+1

年輕無極限！克里斯蒂飛身灌籃

高舉高打！詹姆斯轉身輕鬆拋投打進

送你火鍋！奧孔古大帽拉塞爾

灌籃表演還在繼續！傑倫約翰遜華麗拉桿背扣

偷一個！里夫斯底線搶斷送背後妙傳，詹姆斯戰斧劈扣

【比賽回顧】
傑倫約翰遜、博格丹內外開花，老鷹反客為主打出8-0夢幻開局，濃眉哥2分止血，博格丹三分再中，濃眉哥、詹姆斯連砍7分回應，穆雷急停命中，八村壘、詹姆斯、里夫斯再打8-0攻擊波，湖人反超比分，約翰遜、穆雷先後得手，兩隊圍繞2分分差展開拉鋸戰，詹姆斯、克里斯蒂和濃眉哥連得8分，湖人將分差擴大到10分，隨後兩隊繞10分分差短暫，首節罷湖人38-28領先10分。

次節上來，奧孔古3分命中，海耶斯罰球拿下1分，傑倫-約翰遜連續扣籃得分，克里斯蒂、詹姆斯連中兩記三分回應，博格丹、傑倫-約翰遜連拿6分，詹姆斯、拉塞爾打出9-2攻擊波，分差始終保持在10分上下，直到節中里夫斯、拉塞爾攜手八村壘打出10-2攻擊波，湖人才將分差拉開到15分以上，好在節末老鷹透過造殺傷回應4-0攻擊波，半場戰罷湖人73-59領先14分。

易邊再戰，八村壘2+1打成，傑倫-約翰遜、卡佩拉打出7-2攻擊波追分，濃眉哥2分止血，卡佩拉內線回應，八村壘2+1打成，博格丹拋投拿下2分，濃眉哥、八村壘、詹姆斯連得8分，分差被拉開到21分，亨特2分止血，隨後兩隊圍繞20分分差展開拉鋸戰，節末濃眉哥和拉塞爾連中兩記三分，三節戰罷湖人111-86領先25分。

進入末節爭奪，傑倫-約翰遜打板命中，拉塞爾3分還有，詹姆斯、普林斯又內外開花連得5分，湖人一口氣將分差拉開到30分以上，比賽也早早失去懸念，最終主場坐鎮的湖人輕鬆大勝老鷹。
【兩隊首發】
老鷹：穆雷、博格達諾維奇、傑倫-約翰遜、維特-克雷伊奇、卡佩拉
湖人：里夫斯、拉塞爾、八村壘、詹姆斯、濃眉哥